Cet automne, l’auberge The Commodore Hostel se déplace dans Les Landes et organise un séjour exclusif pour yogistes et surfeurs. Partez en surf trip à bord du bus avec Scarlett- May – professeur de yoga certifiée afin de vous initier ou de vous perfectionner en yoga, pratique complémentaire avec le surf.

Une retraite Yoga & Surf de 4 jours en bord de mer pour prendre soin de son corps et surfer dans un cadre naturel : Les Landes.

Pendant ce séjour, laissez-vous transporter sur des spots sublimes, au plus près de la nature et profitez d’un encadrement professionnel pour pratiquer surf et yoga.

QUAND

Du 01 au 04 octobre 2020

Surf : Les Landes
Départ : Labouheyre

POUR QUI

Surfeurs débutants et intermédiaires

TARIF

390 euros
4 jours en demi-pension

Scarlett-May


Scarlett-May enseigne deux pratiques de Yoga mais qui sont complémentaires :
– Yoga vinyasa :  Yoga dynamique qui se pratique dans le flow en plaçant le mouvement dans la respiration.
Gagnez ainsi en souplesse, gainage, endurance et fluidité!

– Yin yoga :Yoga beaucoup plus doux que le vinyasa, il travaille sur une meilleure circulation des énergies dans le corps pour un meilleur équilibre physique et moral.

Profitez du bus pour partir dans un véritable surf trip dans le pays Landais.

YOGA & SURF – la combinaison parfaite

Comme de nombreux athlètes de haut niveau, intégrer le yoga dans sa pratique de sport est devenu un élément incontournable. Il optimise la concentration, la gestion du stress, le sens de l’observation et la maîtrise de ses mouvements développés par le surf. Le yoga permet de préparer ce focus, cet état d’observation dans lequel le surfeur doit se plonger en observant les vagues, en lisant l’océan.
Ces deux disciplines partagent l’idée de connexion entre le corps et l’esprit et la communion avec la nature. Elles se nourrissent l’une l’autre et entrent en symbiose lorsque le surfeur et yogi pratique l’effort juste, l’attention sans la tension.
Ce que nous enseigne le yoga et le surf : « glisser dans la vie comme sur une vague et apprécier l’instant présent.

Inclus

HÉBERGEMENT & NOURRITURE

Hébergement & nourriture

  • Départ et retour de Labouheyre, gare ferrovière
  • Hébergement en dortoir avec draps, couette et oreiller
  • Séjour en demi-pension + cuisine équipée
  • Thé et café illimités
  • Transport entre les spots de surf

YOGA PACKAGE

YOGA PACKAGE

  • Séance de Yoga ( Yoga vinyasa) – 45 min/ jour
  • Yoga récupérateur (Yin yoga) – 45min/jour

SURF PACKAGE

SURF PACKAGE

  • 2 cours de surf de 2h chacun
  • Planches de surf et combinaisons en libre utilisation
  • Ce séjour convient aux personnes de niveau débutant / intermédiaire en surf et yoga. 
  • ⚠️ 7 places sont disponibles pour ce séjour. Réservez vite !